Erste Hilfe bei Ängsten und Panikattacken!
Erfahren Sie in meinem Kurzratgeber wie Sie sich bei Angst- und Panikattacken selber helfen können. Erfahren Sie, wie Sie …
- sich in Notsituationen, schnell und effektiv selber helfen können!
- mit einfachen Übungen Angst- und Panikattacken lindern!
- Ihr Vermeidungsverhalten entlarven und verändern!
Bonus: Inklusive Gratis-Meditation!
Was Leser sagen!
Kims Tipps haben mir wirklich geholfen. Ich habe nicht mehr so viel Angst vor der Angst. Danke!
Ich habe zum ersten Mal meditiert. Es war gar nicht so schwer, wie ich gedacht habe. Vor allem: es wirkt!
Mit den Tipps aus Kim Fleckensteins Rategeber habe ich es geschafft, meine Situation besser anzunehmen. Dank der Meditation gehe ich gelassener und entspannter mit meinen Ängsten um.