Gratis Meditationen von Kim Fleckenstein

Gratis Meditationen zum Download

Erleben Sie die Kraft der Meditation! Meditation ist eine wunderbare Methode um zu innerer Ruhe und mehr Gelassenheit zu gelangen. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die beruhigende und heilsame Wirkung. Begleitet von sanfter Hintergrundmusik können Sie sich ganz auf sich und Ihren Atem konzentrieren. Ich führe Sie durch die Meditation. Dabei können Sie sich … Weiterlesen …

Die WAVE-Methode

Die WAVE-Methode

Die WAVE-Methode basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung als Hypnosetherapeutin, Coach und Meditationstrainerin und wurde in der Arbeit mit meinen Klienten entwickelt. Sie ist eine praktische, leicht anwendbare und effiziente Methode, die Ihnen helfen kann, mit einer Panikattacke und/oder Ihren Ängsten anders und besser als bisher umzugehen. Es ist vor allem die akzeptierende Haltung dieser Methode, die Sie dabei unterstützen kann, Ihr … Weiterlesen …

Panikattacken und Angststörungen: Symptome und Ursachen

Panikattacken und Angststörungen: Symptome und Ursachen

Panikattacken und Angststörungen: wo kommen sie her, wie sehen sie aus? Ein plötzlicher Anfall von Angst kann verschiedene Ursachen haben. Manchmal gibt es einen klaren Auslöser. Meistens aber tritt eine Panikattacke überraschend auf, nachts oder tagsüber, ohne sichtbaren Grund. Zwischen zwei Attacken kann viel oder wenig Zeit vergehen. Die Anfälle können sporadisch auftreten oder Teil einer generalisierten … Weiterlesen …

Panikattacken loswerden: Was tun?

Panikattacken loswerden: Was tun?

 Wollen Sie Ihre Panikattacken loswerden, ohne dafür zum Therapeuten gehen zu müssen?  Leiden Sie unter Ängsten, aber fühlen sich nicht krank?  Wollen Sie die Therapie von Zuhause aus angehen?  Wollen Sie gegen Ihre Angststörung keine Medikamente nehmen müssen?  Suchen Sie nach einem modernen, ganzheitlichen und standortunabhängigen Ansatz mit übersichtlichen Kosten?  Wollen Sie Wartezeiten überspringen und sofort beginnen? Ein Paniktraining von Kim Fleckenstein kann die … Weiterlesen …