Ängste stoppen!

Der Onlinekurs bei Ängsten und Angststörungen

ÄNGSTE VERSTEHEN UND LOSLASSEN

Lasse Dein Leben nicht länger von Ängsten und Angstattacken beherrschen.
Lerne von Kim Fleckenstein wie Angst entsteht und wie Du ihr entgegenwirken kannst.
 
Erhältlich für Agoraphobie, Generalisierte Angststörung und Soziale Phobie.

12 Lektionen

Woche für Woche ein neues Thema

50 Lernmodule

Expertenwissen – leicht verständlich

Über 30 Übungen

Direkt anwenden und vertiefen

Meditationen & Hypnosen

Abgestimmte Audioprogramme

Endlich keine Angst mehr!

LASSE DEIN LEBEN NICHT LÄNGER VON ANGST BEHERRSCHEN

Du wünschst Dir ein Leben frei von Ängsten und Angstattacken?
Du möchtest endlich wieder ganz „normal“ am Leben teilhaben können?
Du willst die Kontrolle über Dich und Deinen Körper haben?

Lerne in diesem Kurs:

Angst und Angstattacken und deren Symptome zu verstehen

Dein bisheriges Sicherheits- und Vermeidungsverhalten abzustellen

Die negative Gedankenspirale zu unterbrechen und aus dem Gefühlskarussell auszusteigen

Neues Vertrauen in Dich und Deinen Körper aufzubauen

Dein Unterbewusstsein zu aktivieren, um langfristig angstfrei zu leben

Rückfälle zu vermeiden und Dein Leben nachhaltig positiv zu verändern

Lerne in 12 Lektionen alles, was Du wissen musst, um Deinen Ängsten den Laufpass zu geben!

Lektion 1 

Angs verstehen

Was ist Angst und wie entsteht sie?
Den Angst-Kreislauf verstehen
Die WAVE-Methode kennenlernen

Lektion 2

Ursachen und Symptome

Neues erkennen und Bekanntes vertiefen
Ursachen für die eigenen Ängste erkennen
Vermeidungsstrategien erkennen

Lektion 3

Unterschiedliche Ängste

Die Grundängste des Menschen
Verschiedene Arten von Ängsten
Angst verstehen

Lektion 3

Vertiefung des Themas

Ursachen und Symptome entdecken
SOS-Strategien kennenlernen
Der Angst begegnen

Lektion 3

Positives Denken

Den Fokus verändern
Aus dem Angst-Kreislauf aussteigen
Schlechte Gewohnheiten ablegen

Lektion 6

Angst – ein ungebetener Gast

Wieder Herr/Frau im eigenen Haus werden
Raus aus der Ablenkungsfalle
Der Angst entspannt begegnen

Lektion 7

Glaubenssäze

Die Kraft der Glaubenssätze entdecken
Schlechte Glaubenssätze auflösen
Die innere Plappertasche auf stumm stellen

Lektion 8

Das innere Kind

Ihr inneres Kind annehmen
Fürsorglich mit sich selbst umgehen
Mit Meditation der Angst begegnen

Lektion 9

Veränderung

Lasse die innere Bremse los
Veränderung ist leicht
Überprüfe Deine Erwartungen

Lektion 10

Der innere Kritikersein

Begegnung mit dem inneren Kritiker
Wunden Punkte entdecken
Kritik in positive Energie umwandeln

Lektion 11

Glück

Deine verletzte Seele heilen
Abschied von der Angst nehmen
Das Glück im Inneren finden

Lektion 12

Leben 2.0

Innerlich wachsen
Erfinde Dich neu
Aufbruch in eine neue Zukunft

Dieses Programm ist für Dich, wenn Du…

…endlich wieder frei von Angst leben möchtest.

…in Deinem eigenen Tempo an das Thema „Angst“ herangehen möchtest.

…auf einen Therapieplatz wartest, aber schon jetzt etwas für Dich tun willst.

…Dich aufgrund Deiner Angstattacken kaum noch aus dem Haus trauen.

…lieber anonym an Ihrem Thema arbeiten willst.

Was andere sagen

„Ich habe so lange und intensiv geglaubt ich bin dumm und krank – ein hoffnungsloser Fall eben, aber dank Ihrer Hilfe habe ich das pragmatische System entdeckt welches hinter meinen Panikattacken steckt. Pragmatismus in mitten von Gefühlen zu erkennen ist sooo befreiend!
Deshalb:
Danke für die klaren, kurzen und einleuchtenden Informationen!
Danke für die Übungen die zur Aufrichtigkeit und Freude führen!
Danke für die Meditationen!
Danke für die Struktur die Sie mir durch Ihr Programm gegeben haben.
Auch nach 9 Jahren Panikattacken hatte ich noch „Aha – nar klar“ Erlebnisse!
Ich bleibe dran, denn mit dem „1x Lesen“ ist es wohl nicht getan.“

Heike M., 45 Jahre – Pharmareferentin, Karlsruhe

Ängste stoppen! – Das ist drin für Dich!

12 Monate voller Zugriff

12 Monate Zugang zu allen Lektionen, Audiodateien und Übungen und Bonusmaterialen incl. Updates

Persönliches Kursprofil

Persönliches Kursprofil mit Arbeitsblättern zum Ausdrucken

Wöchentliche Übungen

Über 30 praxisnahe Übungen zum Vertiefen und Ausprobieren

Datenschutz

Anonymität und Datenschutz garantiert

Volle Flexibilität

Lernen wann und wo Du willst

Persönliche Betreuung

Individuelle Unterstützung und Hilfe durch Kim Fleckenstein

Bonus

Geführte Meditationen und Hypnoseprogramme. Von Kim Fleckenstein individuell für jeden Kurs entwickelt!

Starte jetzt in Dein neues Leben!

Basis
35 €

12 Wochen Online-Kurs incl. Bonusmaterial und Updates

12 Monate Zugriff auf alle Inhalte

Betreuung durch Kim Fleckenstein per Email

Wähle Dein Thema:

Agoraphobie
Generalisierte Angststörung
Soziale Phobie
Tipp

Premium
197 €

12 Wochen Online-Kurs incl. Bonusmaterial und Updates

12 Monate Zugriff auf alle Inhalte

Betreuung durch Kim Fleckenstein per Email

2 persönliche Coachingstunden mit Kim Fleckenstein (je 45 Minuten)**

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Agoraphobie
Generalisierte Angststörung
Soziale Phobie

Premium Plus
647 €

12 Wochen Online-Kurs incl. Bonusmaterial und Updates

12 Monate Zugriff auf alle Inhalte

Betreuung durch Kim Fleckenstein per Email

5 persönliche Coachingstunden mit Kim Fleckenstein (je 60 Minuten)**

Wähle Dein Thema:

Agoraphobie
Generalisierte Angststörung
Soziale Phobie

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