Häufige Fragen (FAQ)

ALLGEMEINE FRAGEN

Sind meine Daten sicher und werden vertraulich behandelt?

Alle Ihre Bezahlinformationen werden über eine verschlüsselte SSL-Verbindung zu unserem sicherheitszertifizierten Paymentpartner übertragen, alle persönlichen Daten werden bei uns verschlüsselt gespeichert und sind für Dritte nicht einsehbar.

Ersetzen die Kurse einen Besuch bei einem Psychiater?

Die Grenze eines jeden Online-Trainings liegt beim Schweregrad der persönlichen Symptome. Nur Sie wissen, wie es Ihnen aktuell geht und ob Sie in einer Lebenskrise stecken, die therapeutisch behandelt werden muss. Daher sollten Sie zunächst immer mit einem Arzt Ihres Vertrauens sprechen, ob Sie nicht vielleicht eine andere Form der Betreuung benötigen.

Sollten Sie bereits in psychologischer Behandlung sein, so ersetzt dieser Kurs diese Behandlung auf keinen Fall.

Sollten Sie oder Ihr Arzt erkennen, dass ein Online-Training für Sie nicht die richtige Wahl ist, um Ihre gesundheitlichen Beschwerden zu lösen, wende Sie sich zum Beispiel an die Bundespsychotherapeutenkammer, die Ihnen bei Ihrer Suche nach einem passenden Therapeuten weiterhelfen kann.

Wo erhalte ich Hilfe im Notfall?

Suizidale Gedanken treten dann auf, wenn sich eine Person in einer schweren Lebenskrise befindet. Diese kann durch einen Verlust einer anderen Person, einen Jobverlust oder eine Erkrankung ausgelöst werden. Sollten diese lebensmüden Gedanken bei Ihnen sehr stark sein und wiederholt auftreten, so holen Sie sich sofort Hilfe beim Notruf (112) oder der Telefonischen Seelsorge. Dort werden Sie direkt fachmännisch und anonym betreut.

Sind diese Gedanken nicht stark ausgeprägt, aber immer wieder vorhanden, so wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Hausarzt, der mit Ihnen alle weiteren Schritte besprechen kann. Leiden Sie an einer depressiven Episode, so können Ihnen alle städtischen Kliniken weiterhelfen oder auch die Stiftung der Deutschen Depressionshilfe.


Fragen zu meinen Programmen

Was genau ist „Stop Panik“?

„Stop Panik!“ ist ein von Therapeuten und Experten entwickeltes Programm, um eigene Panikattacken und Ängste zu verstehen, diese selbstständig zu lösen und wieder am Leben teilzunehmen.

Die Programme basieren alle auf der von mir entwickelten WAVE-Methode. Weitere Informationen zu dieser Methode finden Sie hier.

Welche Gesundheitshinweise muss ich beachten?

Der derzeitige wissenschaftliche Kenntnisstand belegt, dass Onlineprogramme für Ängste, Depressionen, Phobien und Panikattacken im Vergleich zu traditionellen Psychotherapien nicht schlechter abschneiden. Es gibt aber noch andere beratende Angebote, wie zum Beispiel eine psychiatrische Behandlung, die je nach Bedarf vielleicht besser geeignet wäre.

Grundsätzlich ist es wichtig, dass Sie, sofern Sie an einer Psychose, Depression etc. erkrankt sind oder ein selbstverletzendes Verhalten haben, zu Ihrer eigenen Sicherheit Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt halten, bevor Sie an einem der Programme teilnehmen. Dies gilt vor allem, wenn Sie suizidale Gedanken haben oder bereits in einer akuten suizidalen Krise stecken.

Kein Onlineprogramm kann eine enge, persönliche Betreuung durch einen Psychotherapeuten oder einer psychiatrischen Klinik ersetzen.

Auch ersetzt keines der Programme die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Ich gibe mit meinen Programmen keinerlei Heilversprechen ab.

In Fällen einer schweren psychischen Störung, wie einer Psychose, einer schweren Depression, einer suizidalen Krise oder eines anderen selbstverletzenden Verhaltens wenden Sie sich bitte direkt an Ihren behandelnden Arzt oder die Telefon-Seelsorge.

Für wen eigenen sich meine Kurse?

Die Kurse wendet sich an alle Menschen, die z.Bsp. unter Panikattacken und/oder Ängsten leiden.

Das Training spricht vor allem die Personen an, die zeit- und ortsungebunden etwas gegen ihre Probleme tun wollen.

Ebenso ist es für all diejenigen sinnvoll, denen es schwerfällt, eine persönliche Beratung aufzusuchen.

Wie funktionieren die Kurse?

Alle Kurse sind in mehrere Lektionen unterteilt, die Sie in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten können.

Jede Lektion besteht aus verschiedenen Unterthemen und Übungen. Durch die Übungen „erziehen“ Sie Ihren Verstand, ab sofort anders zu denken und andere Gefühle zu produzieren. Somit werden Sie sich zwangsläufig anders verhalten als bisher.

Zu jedem Kurs biete ich Ihnen passende Entspannungsprogramme zum Anhören an. Diese basieren auf der Technik der Meditation, der Hypnose und des Mentaltrainings. All diese Übungen dienen Ihrer persönlichen Entspannung – denn je entspannter Sie sind, desto bessere Entscheidungen treffen Sie!

So führen Sie sich selbst – und angeleitet durch mich – in ein normales Leben ohne Angst und Panik zurück.

Alle Inhalte können natürlich auch mit dem Smartphone und Tablet angesehen und bearbeitet werden. Ich habe darauf Wert gelegt, dass Sie täglich und unabhängig von Ihrer jeweiligen Lebenssituation mit Hilfe meines Trainings an sich arbeiten können.

Was ist die zentrale Idee hinter meinen Kursen?

Die Idee hinter meinen Kursen ist, betroffenen Person Maßnahmen an die Hand zu geben, die die psychische Gesundheit nachhaltig verbessern können.

Neben wissenschaftlichen Informationen wie Ursachen, Symptomen etc. gibt es zahlreiche Übungen, die Sie bei genauer Durchführung bestens darin unterstützen können, aus Ihrem bisherigen Verhalten herauszukommen. Um so eine bessere Lebensqualität zu erreichen, die Ihnen dabei hilft, wieder ganz normal am Alltagsleben teilnehmen zu können.

Wer entwickelt die Kurse?

Alle Kurse werden von der Münchner Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein entwickelt. Sie ist darauf spezialisiert, Menschen in Veränderungsprozessen zu unterstützen.

Kim Fleckenstein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnosetherapeutin (Deutscher Verband für Hypnose e.V.). Sie ist ausgebildet in der Yager-Code-Methode, zertifizierte Meditationstrainerin (Bundesverband für Entspannungspädagogen e.V.), zertifizierter NLP-Master und Coach (Society of NLP) sowie Herausgeberin von mehreren Ratgeberbüchern und über 100 Audio-Programmen auf Basis der Hypnose, der Meditation und des Mentaltrainings.

Zudem gibt sie regelmäßig Meditations-Workshops und Seminare.


Fragen zum Kauf und Kundenkonto

Welche Zahlungsarten werden angeboten?

Sie können mit Paypal oder Kreditkarte bezahlen. Mit dem Kauf erhalten Sie Zugang zu allen Inhalten, Übungen und Kursmaterialen.

Muss ich mich einloggen?

Ja: Zur Durchführung des gewünschten Programms, dessen Übungen und Aufrufen der Inhalte, müssen Sie das Programm erworben haben und sich einloggen.

Ich habe mein Passwort vergessen. Was muss ich tun?

Klicken Sie einfach auf „Anmelden“ auf der rechten oberen Seite der Navigation. Unterhalb der Eingabefelder für Name und Passwort können Sie mittels des Links „Passwort vergessen“ jederzeit ein neues Passwort anfordern.

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